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ダイエット





ども、モリバです。

今回は何かと露出の多い季節になってきましたので、ダイエット的な情報を調べてみました。

といっても、「努力」というキーワードはキライなので「楽をしてダイエット」ってことで腹筋メインで探しました。

1. フラフープ
あの輪っかです。1日5分、フラフープをするだけ。けっこう腹筋を使うらしくウエストのサイズダウンにも期待大だとか。安いから試しやすい、かも。



2. バランスボール
ちょっと前に話題になったが、ボールに乗ってバランスをとるだけ。無意識に腹筋を中心に下半身のエクササイズになるという優れもの。



3. 某自動腹筋ベルトw
よく深夜の通販番組でやってるアレです。お腹にベルトを巻くだけ。あとは機械が電気を流して腹筋をピクピク刺激して楽に腹筋を鍛えてくれる魔法のアイテム。怪しい。。怪しいが、気になるww



基本は食生活らしいですが、なかなか難しい一人暮らし。
まあ個人的には「EMSフィットネスマシーン」を試してみたい。
パチンコで負けたと思って買ってみるかなあ。。



もし買ったらご報告しますww

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筆者:@moriba0703


| @moriba0703 | 07:23 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP |
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