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ちゃんと休養してますか??





目一杯、仕事のうち込む為にもリフレッシュすることが大切ですよね!
業務から離れるほど得てして仕事のアイデアが浮かんだりするものです。



いい機会なので言葉の意味を噛み砕いてみましょう!
(調べただけですが・・・)

【「休」は静的な休養を意味します。仕事や運動によって生まれた心身の疲労を睡眠を取ることや安静にすることです。】

【これに対して「養」は積極的に社会・文化活動で自己表現を図ったり、趣味など、自分らしい過ごし方をする状態です。】

いわゆる「英気を養う」ってやつですね。

・・・ここまで来たので「再確認」

【休養が損なわれる状態が続くと、生活の質の低下、仕事の効率の低下につながります。休養がを十分にとり、健やかで心豊かに過ごしましょう】

上手な休養の取り方こそ仕事を励むために重要かもしれませんね!

みなさんのために・・・いや自分のために・・・いや会社のために



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筆者:@pinfu0814



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| @pinfu0814 | 07:56 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP |
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