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サーフィンのルール&マナー編と一般知識





今回はサーフィンのルール&マナーと一般的な知識についてお話いたします。






まずは最低限のルール&マナーについてです。

.櫂ぅ鵐箸貌るときには大勢で入らない

⇒大勢で入ると他サーファーの邪魔となるのでやめましょう。


▲乾澆亙置しないで持ち帰る

⇒コレは当たり前ですね。


0稻|鷦屬鬚靴覆

⇒海の近隣の住民さんの迷惑となるのでやめましょう。


ぜ分の実力以上のポイントに入らない

⇒特にハードな波にさらわれ事故に繋がることが多々ありますのでやめましょう。


デ箸鯑叛蠅靴覆

⇒皆で遊ぶ為の海なので独占はやめましょう。







次は一般的な知識的な知識でウエットスーツ編です。

サーフィン用のウエットスーツ種類は大きく分けて4種類。細かく数えると9種類。季節や水温、風の状況にに合わせて調整しますが、ボードとの擦れ防止や日焼けから身体を守るなどの意味もあります。




次は必需品についてです。

.蝓璽轡絅魁璽

リーシュコードはサーフボードとサーファーを繋ぐ大切なものです。大きな波などの時に切れてしまっては大変なことになるので実績のあるブランドのものを選ぶようにします。


▲錺奪ス

サーフィンにおけるワックスとは滑り止めのものになります。テイクオフの際、スタンドポジションで滑らないようにマメに塗り替えて使用します。






次はあると便利なものについてです。

.櫂螢織鵐

海だからといってもどこにもシャワーがあるわけじゃないのでポリタンクに冬場は温水、夏場は真水を入れて海へ持参しシャワー代わりにして使用します。


▲錺札螢

ウエットスーツによる擦れ防止のために使うもの。首廻りや脇廻りはウエット擦れを起こしやすいので海に入る前に擦れやすい部分にワセリンを塗ってウエット擦れを防止します。








どんなスポーツにも共通して言えることはルールやマナーがあって楽しむ事が出来る。それを守らなかったりすると事故や危険に繋がりやすくなる為、最低限の知識などもった上で取り組む事によってそのスポーツ本来の良さが体感できるのではと考えます。

それではまた次回へと続きます。

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@7surfing


| @7surfing | 08:23 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP |
波あっての。。。



今回はサーフィンと波の関係についてお話しようと思います。



サーフィンをする上で波の形やうねりなど重要な点は多々あるのですが、まず沖から近づいてくるうねりの大きさと速度がその波に乗れるかどうかの判断基準の1つとなります。もちろんうねりが小さければその波はブレイクしないし、大きければブレイクする確率は高くなり、その波に乗ろうとするサーファーが集中します。沖から来る波がどのような角度でどのようにブレイクしそうかなど予想し、自分の乗りたいポジションへ移動し、波に乗る為のスタンバイをします。

セットと呼ばれる周期的に2本〜3本くらいまとめてくる波があり、大抵皆その波に乗ろうとする為、多くのサーファーが集中するのですが必ずしもセットの1本目にいい波が来ているわけでもなく、2本目や3本目をあえて狙って乗る場合もあります。このセットの波を皆が狙って為、なかなか乗れなかったり、ルールを守れず怒られたり、事故につながることもあります。

又、潮の満ち干も関係していて干潮だと潮が引いている状態なので水深が浅くなってる為、波もブレイクし易くなるので干潮に向かっている間に海に入ることが多いのです。

理想的な波とは一般的にはブレイクが1点から始まっていて、それが左右に一定のスピードで広がっていくような三角波と呼ばれる波です。見た目も三角形に見える為そのようにいわれるのですが、乗る手段もショートボード・ロングボード・ファンボード・ボディボードなどあるので、波の高さやブレイクの速さ、波の形やパワーなど人それぞれ好みは違うので一概には言えませんが・・・。このような三角波が立つ条件はかなり整いにくく、この波を理想としているサーファーが多い為、良い波を求め皆、様々なポイントを探すのです。

又、サーフポイントはビーチブレイク(海底が砂)とリーフブレイク(海底が岩など)に分かれ、一般的にはリーフブレイクの方が海底の形状(地形)が変わらないために、安定した波質となり良いポイントが多く、有名なポイントはリーフブレイクが多くなります。

国内ではリーフブレイクのポイントが少ない為、ハワイやバリなどの有名なポイントに比べて良いポイントが少ないと思われますが千葉や宮崎などの国内の有名なポイントでは地形が良い為、コンスタントに良い波がきます。



長くなりましたがサーフィンと波についてご紹介させて頂きました。

又、今回とは違う内容で次回はご紹介出来ればと思います。

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@7surfing
| @7surfing | 07:18 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP |
最近気になること。。



前回のブログと同様に健康をテーマにした内容でお話させて頂きます。
私が最近、意識しているのが日々の食べ物についてです。

皆さん、ご存知かもしれませんが「まごわやさしい」という言葉を聞いた事はありますでしょうか?

頭文字をとって栄養バランスの整った食事を考える上で、大事なのがこの「まごわやさしい」なのです。

,泛容ξ
 豆腐・味噌・納豆など。



△刈優乾淮
 ゴマ、ナッツなど。



わ⇒ワカメ類
 ワカメ、昆布などはミネラルが豊富。



い笄楊邵變
 ベータカロチンやビタミンCが豊富。



イ帰裕類
 特に青魚や鮭。豊富なたんぱく質など。



Δ窟幼蚤など
 キノコ茸類。ビタミンDが豊富。



Гあ佑い
 じゃがいも・さつまいもなど、食物繊維が豊富。



考えてみると今まであまり意識しないで生活してきたので食生活を変えて、積極的に健康を意識する事で長寿にもつながり、健康維持を保てるようになりそうなのです。



皆さんも是非食生活を見直しする機会がありましたら「まごわやさしい」という言葉を思い出して実践してみてください。

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@7surfing
| @7surfing | 07:02 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP |
体にいい



普段、生活している中で何気なく飲んでいる飲み物は人それぞれ違うと思いますが、皆さんは意識しながら飲んでいますでしょうか?

僕は何も考えず以前はコーヒーばかり飲んでいて利尿作用が働き、面倒になった事をキッカケに最近のお茶を継続的に飲むようになりました。



そんな事もありお茶(緑茶)の成分で主要成分となるカテキン(茶の渋み成分)の作用を調べてみたところ・・・

◆主な作用
抗酸化作用
発ガン抑制
抗腫瘍作用
コレステロール値を抑制する
血糖上昇を抑制する。
血圧上昇を抑制する。
体脂肪の上昇を抑制する。
整腸作用
ピロリ菌殺菌作用
抗潰瘍作用
食中毒を予防する
インフルエンザウイルスを不活性化。
口臭予防

なんとこんなに様々な生理作用があるのです!!

緑茶と長寿は関連性が高く、カテキン作用である抗酸化効果が肝臓や腎臓の酸化を抑制する作用があることも明らかにされており、カテキンから作られる健康食品や医療品など研究されて開発となっているそうです。

その他、がんや血糖値の抑制を含め、美肌効果とシミなど防ぐ効果もあり、なぜ今まで積極的に飲もうとしなかったのかとても後悔しております。



その結果・・・この情報をキッカケにこれからもお茶を飲み続ける事で健康的な生活をおくる事が出来ればと思うのです。。。

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@7surfing
| @7surfing | 07:46 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP |
サッカー☆観戦



2010年10月08日
埼玉スタジアム
キリンチャレンジカップ2010
日本代表 vs アルゼンチン代表


☆観戦に行ってきました☆



ワールドカップの感動を忘れられず、念願の観戦チケットをGET☆
ザッケローニ監督の初戦との事で注目も集まり観衆は5万7千人との事で会場も盛り上がってました!

行きの電車の中でも既に代表ユニホームを着たお客さんが多く、かなり混雑してましたが会場に着くとその熱気と雰囲気に興奮し、まずはビールを飲みます(嬉)

☆前半

アルゼンチンが立ち上がりからプレスを掛け、日本ゴールに迫りメッシを中心にチャンスをつくります。スタジアムでの座席が上の方にあった為、個々の選手の動きを把握するのが困難でしたがメッシのフリーキック、ドリブルからの個人技の時は会場が盛り上がり、フラッシュがたかれていました!

そんな中、日本が先制し互角以上の展開となります。


☆後半

1点を追うアルゼンチンが前半の立ち上がりと同様に攻め込み、日本の守備を崩しにかかりますが、日本はディフェンスでプレスを掛け、カウンター攻撃をしチャンスを作ります!もちろんピンチもありましたが決定的な場面は無くそのまま終了!!



強豪アルゼンチン相手に大金星。7度目の対戦で初勝利を挙げました〜。

勝利の余韻に浸り、夜風にあたりながらビールとつまみを食べる気分は最高でした(嬉)

これからも次回のワールドカップに向けて応援します!!

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@7surfing
| @7surfing | 06:57 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP |
富士山ブログ〜登山編〜



約1ヶ月前ですが8月28日〜29日にかけて富士山へ登ってきました。

情報によると、28日は8月の最後の土日という事もあって1日での登山者数が1万1,820人と、過去最高(1万841人)の登山者数を更新したそうです。(天気:快晴)

富士山の登山シーズンは7月1日から8月31日までの2ヶ月間で、シーズン後は殆どの山小屋(宿泊施設)がしまってしまう為に、登山者はこのシーズンに集中するそうです。

近年、富士山ブームが続いていているその理由として調べてみると“健康志向ブーム”とカラフルなアウトドアファッションが増えてきて、登山がオシャレに楽しめるようになった事、又、女性専用の着替えスペースの新設など、山小屋の宿泊環境が充実したことなどが要因となっているそうです。確かに登山中はかわいらしいファッションの登山者が多かった気がしますし、女性の登山者が年々増加の傾向にあるのではと感じました。
又、こんなロバが登山の手助けをしてくれたりします!!(笑)



僕たちは富士スバルライン五合目から登る最もポピュラーなコースで登り始め、ご来光を目指し夜の登山を楽しみました。僕は初めての夜の登山でしたので想像が出来ないままスタートしましたが八合目〜頂上までの夜景&夜空を見ながら登る山は下を見れば下界は街並みの街灯が綺麗に光っていて空を見れば星が綺麗で月がとても近く感じて感動しました。混雑する理由はここにあるんですね。



しかし登るペースが分からず、山頂に予定より早く到着してしまった為、(0時過ぎに到着・・・)
御来光までかなり時間があり(約5時間程。。。)寒さを凌ぐのが大変でした。。。。

又、奥歯の神経を痛めていた私はここ2、3日は激痛の為、寝不足(登山前日の睡眠時間は1時間)で下山後は頭がボーっとして体調不良にもなりましたがなんとか無事に帰って来れたのでよかったものの今回の登山で感じた事は困難とされる山や泊まりで登るような大きな山は経験者が一緒に登ったり、事前の準備、体調管理が非常に大切になると感じました。決して経験者がいても油断は出来ないと思いますが。。。(登山は危険と隣りあわせなので最悪の事態を想定して登る事をお勧めします。)

もし又登る機会があった場合には今回の登山の経験を活かすようなプランを計画し挑戦したいと思います。
最後に下山時の写真になります。見晴らしはとても良かったです(笑)




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@7surfing
| @7surfing | 07:46 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP |
富士山ブログ〜準備編〜



この夏、初めて富士山に登ることになりました。

もともと登山経験は殆ど無かったため、始めはあまり乗り気ではなかったのですが(登りきる自信も無いので・・)
よく考えてみると『人生に1度は登っておきたいな』と友人と話をし、次第に気分も乗ってきたので今月末に山頂へを目指すことになりました。

富士登山の事前練習として2ヶ月前に神奈川県の大山(標高1,252 m)に登ったのですが思ったより傾斜がきつく久しぶりの登山でかなりバテてしまいました。
いま思い出すとあの時はかなりハイペースで登りました!(誰にも抜かれなかった気が・・・)



しかし山頂に着くと空気がきれいで、何ともいえない達成感と満足感に浸れましたし、6月でしたが山頂は少し雪が積もっていて感動しました!

きっとこの感じがクセになるんでしょうね。(笑)



ですが、正直今回の富士登山は自信はありません(汗)
初の富士山ですし高山病にならないようにと安全策の1泊2日の初心者気分でツアーに申し込みました。(なってしまったらせっかくの登山も台無しなので。。。)

標高2000メートル以上になると健康な人でも高山病の恐れはあるそうです。(恐)
登山前日は睡眠を十分に取りアルコールは控え、当日はマイペースで登り(あえて最初はゆっくり登る)水分をしっかり取ることで対策となるそうです。

目標はご来光ですが見れるかどうか当日の天気次第で変わりそうなので、まずは無事に帰ってこれるように祈願し、いざ出発します!

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@7surfing
| @7surfing | 07:34 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP |
tsuke-menブログ



突然ですが、人それぞれ食べ物には好き嫌いがありますよね(笑)

今日のお題はブログの定番でもありますがグルメレポートブログにします。

グルメレポートと堂々と言いましたが、全国のご当地グルメのネタを想像されたかもしれませんが・・・
いえいえ違いますよっ!

残念ながら今回のレポートは東京地域限定!
更に『つけ麺』限定になります。(笑)
限定になってしまった理由はここ最近?、僕がつけ麺にハマっていたのでこの企画になりました。(汗)

ぞれでは個人的なランキング形式で発表します。(☆5段階)




第5位

『麺処 ほん田』

(自宅近所)※オーナーイケメン


味・・・・☆☆☆☆
見た目・・☆☆☆☆☆
リピート度・・☆☆☆
総合点・・☆☆☆☆

感想:
開店同時(18時位)に到着。しかし約30分待ち。。。
あと写真でも御覧いただけますがトッピングしたチャーシューの量が多すぎ(汗)
また行きたいですが相当な空腹時を狙って並びたいです!(でも満足です!)


第4位

『つけめん 四代目 けいすけ』

※本駒込駅


味・・・・☆☆☆☆☆
見た目・・☆☆☆
リピート度・・☆☆☆
総合点・・☆☆☆☆

感想:
こちらも大雨の中、開店同時(18時位)に並びましたが、傘を忘れ既にビショビショの為に案内してもらう定員さんの顔が少し煙たがってました。。。
平打ち麺でスープは渡り蟹の魚介系。魚介系・海老系が好きな人にはオススメです! 
麺の完食後にはライスボールを無料でいただけます。(お米を揚げてスープにいれ食べます。)
これまた絶品?


第3位

『二代目 けいすけ』

※4位と系列店(初代けいすけ)もあります。
  シンガポール店もあり(笑)


味・・・・☆☆☆☆☆
見た目・・☆☆☆
リピート度・・☆☆☆☆
総合点・・☆☆☆☆

感想:
さっぱりとした海老だしのつけ麺。
シンプルな盛り付け(オシャレ)ですが麺がつるっとしていて食べやすい。 
味玉も美味しい。個人的に海老系スープが好きなので大満足!
スープまで完食。


第2位

『燦燦斗』(さんさんと)

  ※自宅近所 TEL【非公開】


味・・・・☆☆☆☆☆※(トッピングチャーシュー有りの場合)
見た目・・☆☆☆
リピート度・・☆☆☆☆☆
総合点・・☆☆☆☆☆※(トッピングチャーシュー有りの場合)

感想:
初回訪問時にはチャーシューが売り切れて食べれずに断念。
2度目はローストしたチャーシューをご馳走になり大満足!
自家製麺と癖のないスープの相性が何度食べても飽きません!!
お店にはスピッツ(その他懐メロ系多数)が流れていることが多いです! 
奥さんの対応(愛想)が良く、食はもちろんそれ以外の部分も楽しめます。


第1位

『六厘舎 TOKYO』


味・・・・☆☆☆☆☆
見た目・・☆☆☆☆
リピート度・・☆☆☆☆☆
総合点・・☆☆☆☆☆

感想:
約1時間並び完食。
麺にはコシ(弾力)とシコシコ感があり、つけ麺が好きな人には一度はたべて頂きたい。
魚介系スープと麺との相性が抜群で、量もちょうど良くクセになりそうです。
しかし毎回行列に並ぶ気にはなれないが、食べたい気持ちと並ぶのが嫌な気持ちが葛藤し忘れられない店、思い出の店、堂々1位にランクイン!!





以上、このような結果でまだ未開拓のお店は数多くありますが、少しずつ自分の持ちネタを増やし、おいしいつけ麺を味わっていきたいです。


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@7surfing
| @7surfing | 07:27 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP |
親ネタ



ブログの内容を前回の続きにしようか迷いましたが急遽変更し、我が家でのちょっとした事件についてお話します。

事件といっても大した事ではありません。しかしあの日の出来事を思い出すと背筋が凍るような気持ちになるので本当はあまり思い出したくは無いのですが。それでは前置きはこの辺にして当時起こったことをお話します。



今から7年前くらいの事ですが、僕は久しぶりに兵庫県にある実家に帰る事にしました。
実家の場所について少し紹介しますと、兵庫県の明石市で特産品は蛸や鯛、明石焼きなど瀬戸内海沿いにあるので海の幸など豊富に取れたりします。
田舎には違いありませんが夜になると明石海峡大橋のケーブルは光の三原色のイルミネーションランプが取り付けられており季節や日時に応じて彩りを変えてロマンチックな気分にもなることもあります。
景色はきれいなので写真をアップします。



話が少し脱線しましたので当時の出来事へ話を戻します。
その日は実家にいる父親を驚かす為に帰郷する事をあえて言わずにいました。
新幹線で新神戸駅に到着し13時過ぎくらいには実家に到着する予定でした。
その日は母親は働いていた為、僕が実家へ帰る時間には父のみ留守番しているはずでした。


僕は実家に到着し、合鍵を持っていたので玄関の鍵をそっと開けて家に入ると玄関の光景は何も変わりないと思ってましたがその日はふといつもと違うものが僕の目に飛び込んできました。

僕が玄関で見たものは10代後半から20代の女性が履くような厚底ブーツ。



あれ? 父親しかいないはずなのに何故こんな若い女性が履きそうなブーツがあるんだ??と思いました。

母親は年齢的にもこんなブーツは履かないし、僕の姉のファッションセンスとも違うので姉の靴ではないはずなのです。
考えれば考えるほど混乱してきてしまい、いやな予感がジワジワと沸いてきました。
まさか、、父親は若い女性と・・・・(汗)

万が一、父親の決定的証拠を目撃してしまうと親子関係が崩壊する(涙)

がしかし、後に戻れない僕は意を決して家に上がると奥から父親が登場して僕を出迎えてくれました。


父『おう!帰ってきたのか、、

何事もないように父親は再会の挨拶を僕にしてきました。

自分『う、うん。驚かそうと思って何も連絡なしで帰ってきたよ。

などど適当に挨拶をすました僕は、おそるおそる玄関にあった厚底ブーツの話をふりました。

自分『あ、あのさー・・・玄関のブーツって、、誰の、かな・・・?(汗)』

父『あー、、あれはお母さんが買ってきたんだよ自分で履くために。。。』

自分『えーー!!ウソーーー自分で履く???(驚)』
※当時の母の年齢55才前後《年齢的にも厚底ブーツはNGでしょ》 

父『本当だよ(苦笑い)。。。お父さんもびっくりしたんだよ!!』


幸いなことにそのブーツを履いている母親の姿は一度も見ていないのでおそらく母親も似合わないと自分で思い、人前で履くことは無かったのかと思います。

衝撃的な母親の行動により我が家ではしばらくその話題がネタとなっておりましたが最近はそのようなネタも無く平和に過ごしているようです。

これから夏になるので母が水着でも購入しようものなら全員で反対しますけどね。。。(汗)


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@7surfing
| @7surfing | 07:35 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP |
休日には・・・



趣味であるサーフィンを初めて5年半となりました。

高校時代の終わりはラーメン屋などでアルバイトをし中古ボードを購入したものの交通手段も無く、継続的に海に通うことが出来ないまま社会人となり、そのまましばらく経ちサーフィンを再開するきっかけをくれたのは先輩の誘いからでした。

それでも週末の一度や二度のサーフィンでは中々上達しないまま、約8ヶ月程してからたまたま鹿嶋(茨城南部)にあるポイントへ一人で行くことにしました。



早朝から海へ入る為に早起きし、車で高速道路を片道約200キロ走行し着いたものの、寝不足で体調不良でしたが気力で我慢し、早速海へ入ることしました。
(その当時はテクニックは殆ど無く、地味に隠れて練習する為にも一人で行ったりとして努力していたものです。)

鹿嶋のポイントはカレント(潮の流れ)が強く、大潮の時などは注意をしないと簡単に流されてしまうという危険なポイントでもあります。

僕はその日にそんな事も気にせず楽しんでいると、寝不足で体調不良のせいかみるみるうちにテトラポッドへ流されていきました。テトラポッドへ近づくにつれ危険を感じ始めた僕はパドリングで逆方向へ進もうとして必死になりますが、側から見ればただの素人が必死にもがいているだけ・・・。
いくらパドリングしても流れのままテトラポッドへ近づくばかり。後、2メートルでぶつかる・・・ぶつかればきっと単なる怪我ではすまない・・・。
そんなことを考え、頭の中に『無念・・』の言葉が頭の中を過ぎりましたが、なんとテトラポッド付近で潮の流れが渦を巻いて変わっていて流れに身を任せるとテトラポッドに吸い込まれることなく逆に遠ざかりました(ホッ)

このような危険なことと背中合わせな部分もありますが、僕にとっては継続して楽しめる唯一のスポーツなのです。
泳ぐ事が不得意、得意に関らずお勧めのスポーツです。(僕は殆ど泳げないので。。。)

次回はサーフポイントで問題となっている環境問題について書きたいと思います。

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@7surfing
| @7surfing | 09:37 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑TOP |
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